Дыхательная гимнастика при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Движение – это жизнь! А для активного движения нужны здоровые суставы. 

Всем известно, что для того, чтобы суставы не "скрипели" и не "заклинивало" позвоночник, необходимо выполнять гимнастику.

В лекции вы узнаете:

• Влиянии дыхательных тренировок на капиллярный кровоток;
  
• Влиянии дыхательных тренировок на метаболизм;
  
• Дыхании и релаксации мышц;
  
• Дыхании против боли и воспаления;
  
• Дыхании, которое позволяет уменьшить негативные эффекты гиподинамии;
  
• Контроле дыхания при ЛФК.