врач физиолог, член Экспертного Совета Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации, директор компании «Жива»
Правильный распорядок дня и поведение в течение дня позволяют людям поддерживать не только здоровье, но и хорошее, благостное настроение.
В Аюрведе большое внимание уделяется распорядку дня, но особенно подробно описаны утренние процедуры.
