йогатерапевт, преподаёт йогу с 2011 года
В йоге существует такое понятие как "Йогическое строение тела". Согласно этому подходу чакры - это энергетические станции, через которые проходят энергетические каналы, по которым энергия поступает к каждой клеточке нашего тела. От того как работают эти центры и каналы, зависит количество поступающей к клеткам энергии.
Следовательно, количество праны в наших чакрах и чистота каналов, влияют на наше физическое, ментальное и праническое здоровье. При достаточном количестве энергии повышается настроение, появляется стрессоустойчивость.
В лекции вы узнаете о том, какие техники могут помочь раскрытию чакр и поддержанию в них достаточного количества энергии. А также в лекции представлена простая техника медитации, после которой вы сможете мгновенно почувствовать наполненность и хорошее настроение.
1:00:32
1:57:10
1:08:43
1:47:21
