Чувствуете постоянную усталость, раздражительность, снижение работоспособности? Возможно, вы столкнулись с энергодефицитом. Это состояние, когда организм тратит больше энергии, чем получает.
В записи данной лекции вы узнаете:
- Причины, приводящие к снижению уровня энергии;
- Какие базовые элементы влияют на уровень энергии;
- Какие индексы "ВедаПульс" укажут на дисбалансы в усвоении белков, жиров и углеводов;
- Способы коррекции энергодефицита через продукты питания;
- Как посмотреть дефицитарные состояния по некоторым витаминам на "ВедаПульсе";
- Какие витамины и минералы необходимы для восстановления энергетического ресурса;
- О влиянии хронического стресса на возникновение дефицита энергии и способах его коррекции на основе анализа индексов "ВедаПульс".
