Медитация. Что способствует, а что мешает нам достичь этого состояния.

Многие люди пробуют медитировать, но на практике часто получается посидеть и побороться с болью в теле, а к концу понять, что голова была занята решением текущих вопросов.

На вебинаре мы поговорим о том:

• откуда берётся столько мыслей, отвлекающих нас от концентрации;
• что способствует концентрации и достижению состояния медитации;
• какие виды медитативных практик существуют;
• для чего вообще нам нужно медитировать и нужно ли это человеку, который полностью погружён в социальную жизнь и тем более занимает руководящую должность.