Правильное питание

Правильное питание

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и т.д. 

А для поклонников Аюрведы мы рассказываем какое питание лучше подходит для человека в зависимости от конституции.


Здоровое питание в натуротерапии и йоге

В программе вебинара:Концепция кислотно-щелочного баланса в питанииГруппа кислотных и щелочных прод.. Читать далее...

Онлайн-семинар

Продолжительность: 1 час

Эксперт: Лесничёв Александр Геннадьевич

Бесплатно!

Основы ведической кулинарии. Вводное занятие

Подробно узнаем о Ведической кулинарии и что именно эта фраза заключает в себе. Так же познакомимся .. Читать далее...

Онлайн-семинар

Продолжительность: 1 час

Бесплатно!

Питание с позиции Аюрведы

        Мы хотели бы представить Вам мирового эксперта и авт.. Читать далее...

Онлайн-семинар

Продолжительность: 1-1,5 часа

Эксперт: Атрея Смит

Бесплатно!

Ведическая кулинария для Вата-конституции

Теоретическая часть мастер-группы будет актуальна для всех, кому хочется знать, как правильно, вкусн.. Читать далее...

Онлайн-семинар

Продолжительность: 3 часа

1050.0руб.

Ведическая кулинария для Капха-конституции

Поговорим о Капха-конституции, о продуктах, походящих к ней; о правильности работы с продуктами и о .. Читать далее...

Онлайн-семинар

Продолжительность: 3 часа

1050.0руб.

Ведическая кулинария для Питта-конституции

Теоретическая часть будет актуальна для всех, кому хочется знать, как правильно, вкусно и красиво со.. Читать далее...

Онлайн-семинар

Продолжительность: 3 часа

Эксперт: Сумцов Руслан Михайлович

1050.0руб.

Сравнение товаров (0)


Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)

Как осуществить подбор питания с учетом принципов аюрведы

Согласно аюрведе, формируя собственный рацион, следует придерживаться нескольких общих принципов:

− ежедневный рацион питания, согласно Аюрведе, должен содержать четыре основные группы продуктов, о которых вы узнаете на наших вебинарах

− занимаясь подбором продуктов питания, необходимо помнить о шести основных вкусах, которые выделяет Аюрведа, и стремиться, чтобы в каждом приеме пищи содержались все шесть вкусов;

− принимаемая пища не должна быть холодной

− принимать пищу с учетом особенностей вашей пищеварительной системы или, по Аюрведе, с учетом активности огня пищеварения, о чем вы можете узнать из наших вебинаров

− также подбор питания зависит и от времени суток и от времени года, поскольку правильно сформированное меню помогает организму максимально легко адаптироваться к особенностям каждого сезона;

− пища должна соответствовать вашей конституции

Конечно, это общие рекомендации, о которых стоит помнить при составлении собственной пищевой программы, но особенно важно формировать меню, учитывая свой индивидуальный тип конституции. Согласно аюрведическим трактатам, каждый конституционный тип нуждается в индивидуальном подборе продуктов: также, как в ароматерапии не существует ароматов, одинаково эффективных для всех, а в фитотерапии не существует растения, одинаково полезного для всех, так и подобрать «универсальный полезный продукт» практически невозможно. АПК ВедаПульс определит ваш индивидуальный тип конституции и поможет подобрать оптимальные для вашего организма продукты питания, лекарственные растения, аромамасла и другие виды натуропатического лечения.